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Las manchas de la piel o hiperpigmentaciones, son un problema cutáneo muy común y que
nos suelen preocupar de una manera especial y no es para menos. Afectan a todo tipo de pieles, pero sobre todo en fototipos altos (más oscuros) y en pieles altamente expuestas a radiación del sol. Además, son más frecuentes en las mujeres que en hombres.

La aparición de manchas es un problema habitual producido por un exceso de melanina. La
melanina es el pigmento que da color a nuestra piel, pelo y ojos, y actúa como una protección natural de nuestra piel. Las manchas pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero especialmente en
aquellas zonas más expuestas al sol, como la cara, el escote y las manos.

La aparición de manchas se debe a multitud de factores, entre los que podemos destacar :

  1. Exposición solar: es una de las principales causas de la aparición de manchas, ya que la radiación solar activa la producción de melanina, que actúa como un protector solar natural de la piel protegiéndonos de los efectos nocivos de la radiación solar. Pero una exposición excesiva activa el proceso y aparecen las temidas manchas y se intensifican las que ya tenemos.
  2. Genética
  3. Cambios hormonales: los cambios hormonales, como el embarazo o los producidos con el uso de anticonceptivos orales, entre otros, pueden influir en la inducción de la melanogénesis.
  4. Envejecimiento de la piel: con el paso de los años, el número de melanocitos (células que producen melanina) disminuye, pero los que permanecen aumentan su tamaño y se focalizan, generando manchas.
  5. Luz azul: estudios recientes han demostrado que la luz azul de los dispositivos electrónicos aumenta la aparición de manchas.
  6. Contaminación: está cobrando cada vez más protagonismo por los efectos negativos que han demostrado sobre la piel: envejecimiento, aparición de manchas y alteración de la barrera cutánea

No todas las manchas son iguales, hay que visitar al dermatólogo para un correcto diagnóstico y tratamiento, y consultar con tu farmacéutico. Existen distintos tipos de manchas y es conveniente reconocerlas para así saber si podemos actuar con tratamientos despigmentantes o deben pasar por el diagnóstico de un dermatólogo.

¿Qué tipo de manchas hay?

Lentigos solares: son las más frecuentes, se caracterizan por ser pequeñas, redondas y bien delimitadas. Aparecen en zonas que han estado más expuestas al sol: cara, escote, espalda y dorso de las manos. Un lentigo es un signo de daño solar crónico y su aparición va aumentando con la
edad.
Pecas: son de origen genético, típicas en gente joven y en piel y ojos claros. Aparecen en cualquier parte del cuerpo, pero son más comunes en aquellas expuestas al sol: aparecen durante el verano y suelen desaparecer en invierno. Si no las cuidamos, con el tiempo pueden convertirse en lentigos solares.
Lunares: son muy comunes en cualquier fototipo de piel y aparecen en cualquier parte del cuerpo. Se caracterizan por tener una forma oscura y ovalada. Es especialmente importante el control por parte del dermatólogo de los lunares, sobre todo de características como la asimetría, cambios de coloración, coloración no uniforme, bordes irregulares y el crecimiento o cambios recientes.
Melasma: son manchas mal delimitadas, y aparecen con mayor frecuencia en mujeres y en zonas de la cara (labio superior, mejillas, y frente). Los cambios hormonales juegan un papel importante y, por ello, aparecen con mayor frecuencia en mujeres jóvenes, bajo tratamientos anticonceptivos o durante el embarazo (cloasma o paño del embarazo), aunque la radiación solar es el principal factor desencadenante. Se oscurecen en verano y pueden verse menos marcadas en invierno.
Hiperpigmentación post-inflamatoria: es la respuesta de la piel a una herida o
erosión.

Generalmente los tratamientos despigmentantes van a precisar de varios meses y de un
protocolo de tratamiento que irá adaptándose según vaya mejorando, y de varias visitas al
profesional sanitario para poder observar buenos resultados.

¿Qué tratamientos médicos y cosméticos existen para el cuidado de las manchas?

Los procedimientos dermatológicos más habituales incluyen trabajar las manchas con láser, peelings químicos, luz pulsada, crioterapia, entre otros. También se apoyan en productos despigmentantes de aplicación tópica como retinoides tópicos, y en medicamentos como la hidroquinona o fórmula de Kligman.

En cuanto a los productos cosméticos y tratamientos despigmentantes es importante que incluyan la concentración adecuada de activos con eficacia demostrada. El retinol y los retinoides tópicos cuentan con un amplio aval, así como la niacinamida, el ácido azelaico el ácido tranexámico ó el ácido glicólico un potente exfoliante y renovador epidérmico.

Los complementos alimenticios también potencian la acción de los despigmentantes tópicos. Estos complementos aportan antioxidantes que ejercen una acción protectora frente a las manchas, preservan las defensas naturales de la piel y protegen y reparan las células de la piel, convirtiéndose en aliados perfectos para los tratamientos tópicos. Normalmente un buen protocolo antimanchas precisará de una combinación de tratamientos y del diseño de una rutina completa de cuidados para acabar con las manchas.

Tips para prevenir las manchas

  • Limita la exposición al sol. Evita exponerte al sol en las horas centrales del día y
    utiliza barreras físicas como gorro y gafas de sol.
  • Utiliza todos los días protección solar de amplio espectro que proteja tu piel frente a
    las cuatro de radiaciones: UVB, UVA, visible e infrarrojo.. ¡No olvides el escote,
    cuello y dorso de las manos!
  • Empieza a protegerte también de la luz azul que desprenden pantallas ,teléfonos y
    ordenadores.SPF también para trabajar.
  • Utiliza fotoprotección oral para sumar protección, complementando el fotoprotector
    solar tópico. Sobre todo en pieles sensibles
  • Protege tu piel frente a la contaminación. La aparición de manchas se asocia a la
    contaminación ambiental. Utiliza productos cosméticos con tecnologías que hayan
    demostrado eficacia frente a la contaminación(antioxidantes).
  • Visita con regularidad al dermatólogo para identificar el tipo de mancha y prevenir
    cualquier problema grave en la piel. Presta atención a tus lunares.
  • Consulta a tu farmacéutico sobre los cuidados despigmentantes que más se adapten
    a tus necesidades.

Si te preocupan las manchas del rostro, en la farmacia puedes encontrar los mejores
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