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¿Encuentras pelos por todas partes? si tu respuesta es si, este artículo te va a interesar.

Para muchas personas, la llegada del otoño trae consigo una mayor caída del cabello. Esto suele deberse a que entre finales de verano y principios de otoño existen más folículos pilosos en fase telógena (fase de reposo anterior a la caída), por lo que esta caída estacional simplemente se trataría de una renovación del cabello. Por eso, en este periodo del año es normal que se desprendan hasta 100 cabellos diarios.

Pero ojo si la caída es superior a 100 cabellos diarios ,entonces es el momento de consultar, ya que es importante distinguir esta caída fisiológica del cabello de la caída patológica o alopecia. La alopecia provoca una mayor caída capilar (alrededor de unos 150 cabellos al día) y, aunque puede darse en otoño, no está relacionada con ninguna estación del año. Podemos distinguir dos tipos de alopecia:

1. Alopecia reaccional o progresiva: se caracteriza por un efluvio telógeno agudo que ocasiona una pérdida masiva de cabellos en un corto periodo de tiempo.
2. Alopecia progresiva o androgénica: suele deberse a la variación de la duración de las etapas del ciclo de crecimiento del cabello. Cuando se reduce la fase anágena, los ciclos se van acortando y el folículo desaparece de forma prematura, produciendo una pérdida capilar gradual.

Algunas de las causas de la caída progresiva son la falta de riego sanguíneo en el cuero cabelludo, la inflamación de los folículos pilosos,cambios hormonales severos y la hiperseborrea (exceso de grasa) capilar. La caída del pelo es un problema recurrente y que preocupa mucho. Y aunque suele ser reversible en la mayoría de los casos, causa alarma tanto en hombres como mujeres.

Entre los motivos más habituales que pueden provocar la caída del pelo encontramos:

  • Falta de vitaminas: una buena alimentación es fundamental para un pelo saludable
  • Bajos niveles de hierro y dietas muy restrictivas
  • El estrés
  • El postparto es otro momento en el que suele darse una pérdida importante de cabello. Es un proceso fisiológico ya que durante el embarazo el nivel de progesterona se eleva, lo que impide la caída del cabello. Después del parto, los niveles de progesterona caen y entonces se produce la caída del pelo.
  • Covid 19: uno de los efectos secundarios más comunes entre los que han padecido COVID es la caída del cabello.Esta caída puede producirse inmediatamente o aparecer a los tres o cuatro meses de sufrir la enfermedad.
  • Y, por supuesto algunas enfermedades (como las tiroideas) y algunos fármacos
    que pueden provocar efluvio telógeno.

Los suplementos nutricionales son de gran ayuda para conseguir todas las vitaminas y minerales que el cabello necesita para crecer de forma saludable y que en ocasiones mediante la dieta no se obtienen, previenen la caída no fisiológica y minimizan la caída en general.

Elegir siempre complementos que contengan vitaminas del grupo B,vit A,C o E y Biotina (vit H),aminoácidos como la cisteina, cistina o metionina,minerales como el hierro, zinc, selenio o cobre y activadores de la microcirculacion sanguínea como el ginkgo, ruscus o ginseng.

Los tratamientos tópicos como ampollas o lociones ,son altamente eficaces al actuar directamente en el folículo piloso. En la farmacia contamos con un amplio surtido de complementos y tratamientos para ayudar a disminuir la caída en los cambios de estación o bajo circunstancias específicas, como algunos productos de Rene Furterer.

Nuestro equipo te asesorará sobre que tratamiento ideal para tu caso y como debe de aplicarse y durante cuánto tiempo. No obstante, si el pelo se cae de forma masiva, si la caída se mantiene durante meses o en caso de sospechar que se trata de una caída patológica, conviene acudir a un dermatólogo para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados. Te dejamos unos tips para mantener un cabello fuerte y sano:

  1. Utiliza productos adecuados y de calidad para tu cuero cabelludo
  2. Al lavarnos el pelo realizar unos masajes circulares, presionando suavemente, de esta manera conseguimos activar la microcirculación
  3. Evita el uso de secadores o planchas ,y si hay que hacerlo proteger adecuadamente el cabello
  4. Evita el uso de tintes agresivos
  5. Sigue una alimentación sana y equilibrada
  6. Intenta controlar tu estrés

¡Esperamos que os sirvan nuestros consejos y feliz otoño!

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